با شکم پُر حمام نروید

گردآوری شده توسط گروه بهداشت و سلامت ممتاز نیوز


معمولا اغلب ما قبل از حمام رفتن به هر چیزی توجه می کنیم، غیر از وضعیت معده خود. حال آنکه یافته‌های تازه دانشمندان نشان می‌دهد حمام رفتن بلافاصله بعد از خوردن غذا و با معده پُر، سبب کمبود اکسیژن و تنگی نفس شده و بسیار خطرناک است.


حمام و شکم پر

حمام فضایی بسته است که بخار آب موجود در آن سبب تنگی نفس و کمبود اکسیژن می‌شود.

یکی از باورهای عموم مردم نیز این است که بعد از خوردن غذا نباید حمام رفت، زیرا احتمال بی‌هوش شدن و از حال رفتن در حمام در این گونه مواقع بسیار است.

پژوهشگران دریافته‌اند که پر بودن معده موقع استحمام، سبب آسیب رساندن به قلب و ریتم تنفسی، بروز سرگیجه و سردرد می‌شود. این مسئله بخصوص برای کودکان و نوجوانان به شدت خطرناک و دردسرساز است.

گفتنی است، پر بودن معده در هنگام استحمام سبب می‌شود روده‌ها با سرعت کمتری مواد غذایی را هضم و از بدن دفع کنند.

لذا بهتر است یک ساعت قبل از حمام رفتن از خوردن بسیار مواد غذایی اجتناب شود.

بهترین ماده غذایی برای مصرف بعد از خارج آمدن از حمام، آب و مایعات است، زیرا آب سبب بهبود جریان خون در بدن می‌شود و کسالت و خمودگی را از فرد دور می‌کند

به خصوص اشخاص مسن و کسانی که بیماری‌های قلبی دارند یا سرخرگ‌های اصلی خونرسان به مغز و شریان‌های گردن در آنها تنگ است، بهتر است حداقل تا یک ساعت بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند؛ زیرا بعد از خوردن غذای بسیار، خون برای هضم و جذب غذاها به سمت دستگاه گوارش می رود و خون‌رسانی به مغز کاهش می‌یابد.

به ویژه حمام داغ یا گرم بعد از غذا پیشنهاد نمی شود، زیرا در جریان خون اطراف معده اختلال ایجاد می کند و بر هضم غذا تاثیر منفی می گذارد.

بنابراین بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک.

اهمیت این مسئله به قدری است که بزرگان دین اسلام نیز در این باره سفارشاتی داشته اند.

امام رضا (علیه السلام) در این باره فرموده اند:

«با شکم پر حمام نکنید، چون سبب تولید قولنج مى شود.» رساله ذهبیه ، ۲۶ تا ۲۹

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، بهترین ماده غذایی برای مصرف بعد از خارج آمدن از حمام، آب و مایعات است، زیرا آب سبب بهبود جریان خون در بدن می‌شود و کسالت و خمودگی را از فرد دور می‌کند.

فرآوری: نیره ولدخانی

بخش سلامت تبیان


منابع:

جام جم

جام نیوز

باشگاه خبرنگاران

سایت غدیر

مطالب مرتبط:

چگونه استحمام کنیم؟

ویژگی های یک استحمام خوب

نکاتی دربارهٔ استحمام نوزاد

آیا در حمام نفس تان می گیرد؟

نظافت وسایل شخصی در حمام و دستشویی

بهداشت حمام

خطراتی که در حمام وجود دارند

روش صحیح حمام کردن نوزاد

در فصل گرما، زود به زود حمام کنید

۴ خطر حمام برای سالمندان

با لنز داخل حمام و استخر نروید

۱۳ باور غلط دربارهٔ شامپوها و صابون‌ها

۱۴ نکته بهداشتی دربارهٔ لیف حمام


سایت موسسه فرهنگی تبیان > بخش سلامت
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ