با لباس ورزشی بخوابید

پنجشنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۱

عده ای تصور می کنند پوشاک و لباس های ورزشی فقط مخصوص ورزش کردن است اما پوشیدن لباس های ورزشی هنگام خواب هم سبب افزایش سلامتی شما می شود.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ متخصصان در جدیدترین یافته های خود نشان دادند که لباس ورزشی اگر متناسب با شرایط آب و هوایی فصل باشد و حتی هنگام خواب هم پوشیده شود، می تواند کالری بسوزاند.

گفتنی است، پوشیدن لباس ورزشی ناخودآگاه ضربان قلب را افزایش می دهد و قادر است درجه حرارت بدن را تا دو درجه افزایش دهد.

البته پوشیدن لباس های ورزشی بر روی خلق از لحاظ روانی نیز تأثیر دارد و می تواند خلق و خو را شاد کند و احساسات و عواطف را نیز افزایش دهد.


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ