به محض بیدار شدن از خواب سیگار نکشید!

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران و به نقل از ساینس دیلی، اشخاص سیگاری که بلافاصله در فاصله ی ۵ دقیقه از خواب بیدار شدن آغاز به سیگار کشیدن می کنند حتی اگر تنها یک نخ سیگار باشد تا ۳۲ درصد خطر ابتلا به سرطان های ریه و دهان را در خودشان افزایش می دهند.

گفتنی است اشخاصی که ۶ الی ۳۰ دقیقه پس از بیدار شدن از خواب سیگار می کشند تا ۳۱ درصد احتمال دارد که بیشتر در معرض سرطان قرار بگیرند و به همین ترتیب هر چه فاصله از خواب بیدار شدن تا کشیدن سیگار بیشتر باشد درصد احتمال بیشتر در معرض سرطان بودن کمتر می گردد.

پزشکان پیشنهاد می کنند که اشخاص برای حفظ سلامتی خودشان اصلاً سیگار نکشند و این که سیگار کشیدن را ترک کنند اما چنانچه سیگار می کشند در ساعات اولیه ی بیدار شدن از خواب سیگار نکشند.

در ساعت های اولیه بیدار شدن از خواب به سبب این که ریه ها بسیار باز شده اند به سبب خوابیدن، در نتیجه دود سیگار تا عمق بیشتری از ریه نفوذ می کند./ح