تاثیر شگرف روی در جنین

تیر ۱۳۹۹

روی از جمله عناصر مغذی و مفید است که تاثیر بسیاری برروی جنین دارد و به مادران باردار پیشنهاد می گردد آن را استفاده کنند.

میترا زراتی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: روی از عناصر مغذی است که نقش مهمی در عملکرد ژن دارد، در خانم های باردار مصرف روی در رشد و تقسیم سلولی جنین نقش دارد.

وی ادامه داد: لذا به خانم های باردار پیشنهاد می گردد از منابع غذایی حاوی روی مانند گوشت به ویژه گوشت قرمز، انواع مغزها مانند پسته ،‌بادام ،‌ فندق ، گردو استفاده کنند.

زراتی اظهار داشت: روی گردو از بقیه مغزها بیشتر است و به زنان باردار پیشنهاد می گردد حداقل هر روز ۲ عدد گردو مصرف کنند.

وی خاطر نشان کرد: استفاده از مکمل روی برای خانم های باردار باید زیر نظر پزشک مصرف شود زیرا مکمل روی سبب کم خونی و فقر آهن می گردد حتی در مولتی ویتامین که خانم های باردار مصرف می کنند روی وجود دارد و نیاز مادر باردار را تامین می کند و لذا پیشنهاد می گردد از مکمل روی به صورت جداگانه مصرف نشود./ع۲


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ