تاثیر مصرف روزانه سیب بر اشخاص چاق

بهمن ۱۴۰۰

مصرف میوه تاثیر بسیار بسیاری بر سلامت کلی بدن و جذب و هضم مواد غذایی و سوخت و ساز آن ها در بدن دارد مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برود و تاثیر بسیاری بر حفظ و سلامت و تندرستی بدن دارد.

 دکتر حمید عبدی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهد  در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران با بیان این که مصر ف سیب یکی از شیوه های  مبارزه با چاقی باشد افزود: مصرف روزانه سیب  همچنین می تواند منجر به کاهش یافتن هیدروپروکسید چرب و پروتئین واکنش پذیر c در زنان باشد.
 
 وی خاطر نشان کرد: مصرف سیب می تواند میزان کلسترول بد را در بدن کاهش دهد  و در عوض کلسترول خود را تا چهار درصد افزایش می دهد.
 
 عبدی تصریح کرد: سیب میوه ای معجزه گر است و به واسطه ترکیبات فیبری که دارد فواید بسیاری را به بدن انسان می رساند .
 
 وی در پایان گفت: به سبب وجود قند خون بالا مصرف کنند احساس سیری بیشتری می کند و  غذای کم تری می خورد و سبب لاغری می گردد و پیشنهاد می گردد برای لاغر شدن صبح، ظهر، شب هر وعده یک عدد میل شود زیرا حجم  معده را بالا می برد و از پرخوری فرد جلوگیری می کند.


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پرتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ