اردیبهشت ۱۴۰۳
ممتاز نیوز : به نقل از یک متخصص قلب، دور کمر بالاتر از ۸۰ تا ۸۵ سانتیمتر در خانم‌ها و
۹۰ تا ۹۵ سانتیمتر در مردها آنها را در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی
عروقی قرار می‌دهد.
دکتر معصومعلی معصومی در گفت وگو با (ایسنا) ، ریشه حدود ۴۰ درصد از مرگ و میرها را
بیماریهای قلبی عروقی دانست و گفت: بر اساس آمارهای موجود در حال حاضر
سالانه ۱۴۰ تا ۱۵۰ هزار نفر در کشور ما بر اثر ابتلا به بیماریهای قلبی
عروقی جان خود را از دست می دهند که این رقم در استان کرمانشاه به ۱۱ تا ۱۲
هزار نفر در سال می رسد.
وی با بیان اینکه هنوز هم مرگ و میرهای ناشی از بیماریهای قلبی عروقی در
صدر مرگ و میرهای سالانه قرار دارند، گفت: پس از بیماریهای قلبی عروقی،
حوادث و تصادفات و پس از آن نیز سرطان‌ها در راس علل مرگ و میرها قرار
دارند.
وی بی اطلاعی تعداد بسیاری از بیماران قلبی عروقی از بیماری خود را سبب آمار
بالای مرگ و میر در بیماران قلبی عروقی دانست و گفت: متاسفانه بخش بسیاری
از اشخاصی که مبتلا به تنگی عروق می باشند از بیماری خود بی‌اطلاعند و گاه در
اثر یک حمله ناگهانی جان خود را از دست می دهند.
دکتر معصومی با اشاره به اینکه شیوع بیماریهای قلبی عرقی در همه جای دنیا و
در کشور ما در مردان بیشتر از زنان است، گفت: وضعیت هورمونی زنان به میزان
بسیاری از بروز بیماریهای قلبی عروقی جلوگیری کرده و یا آن را به تاخیر می
اندازد.
وی سپس با بیان اینکه تغذیه ناسالم، تحرک ناکافی و استرس‌های روزمره در حال
به هم زدن این الگو می باشند، گفت: البته هنوز هم در کشور ما درصد ابتلای
مردان به بیماریهای قلبی و عروقی بیشتر است.
به گفته معصومی علاوه بر مرد بودن، سیگار کشیدن، کم تحرکی و… احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی را در مردان افزایش داده است.
به گفته معصومی با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
افزایش می یابد، ضمن اینکه سابقه خانوادگی نقش مهمی در ابتلای اشخاص به
بیماری های قلبی و عروقی دارد.
به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، فشار خون بالا،
قند خون بالا و چاقی نیز زمینه ساز ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی می باشند.
معصومی با بیان اینکه تغذیه ناسالم درصدر عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و
عروقی قرار دارد، به اشخاص پیشنهاد کرد: میوه ها، سبزیجات و حبوبات را در
برنامه روزانه خود بگنجانند و از مصرف غذاهای پرچرب و پرکلسترول پرهیز
کنند.
وی مصرف چربی‌های ناسالم، پرخوری، بالا بودن میزان کلسترول در غذاها،
استفاده بسیار از روغن‌های حیوانی، دمبه، کله پاچه، جگر و… را در ابتلا به
بیماری های قلبی عروقی موثر دانست و گفت: میزان مصرف روغن‌های جامد در بین
اشخاص به میزان چشمگیری بالاست که اصلا مطلوب نیست.
وی به اشخاص پیشنهاد کرد: به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی
عروقی به جای گوشت قرمز گوشت سفید را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
معصومی به اشخاص پیشنهاد کرد: از خوردن غذاهای سرخ کرده و فست فودها اجتناب
کنند چرا که این گونه غذاها سلامت را به مخاطره می اندازند و احتمال ابتلا
به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند.
به گفته معصومی سرخ کردن سبب تغییراتی در روغن می گردد که آن را بیماری زا می‌کند.
وی با بیان اینکه در کنار تغذیه ناسالم، بی تحرکی به میزان بسیاری احتمال
ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را بالا می‌برد، به اشخاص پیشنهاد کرد: به
منظور جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی یک ساعت ورزش را در
برنامه روزانه خود بگنجانند.
health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com