دروغ‌هایی دربارهٔ سلامتی که به خود می‌گوییم!

۳۱فروردین۱۳،
ممتاز نیوز : اشخاص معمولا
درباره ی سلامتی با خود صادق نیستند و یکسری قوانین برای سلامتی خود دارند،
که در بسیاری از موارد اشتباه است و سبب از بین رفتن سلامتی و ایجاد
بیماری می‌شود.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ابتکار ؛ بعضی از اشخاص معتقد می باشند که نخوردن
صبحانه عیبی ندارد و سبب لاغری می‌شود که اشتباه است و سبب بیماری، ضعف و
عدم تندرستی می‌شود.همینطور اشخاصی می باشند که فقط به کار کردن اهمیت می‌دهند
و ارزشی برای استراحت و رفع خستگی قائل نیستند که این هم سبب بروز بیماری
و افزایش مشکلات روحی به مرور می‌شود از دیگر باورهای اشتباه، عدم استفاده
از ضد آفتاب دست با این بهانه که شخص بسیار در جلوی خورشید نیست و نیازی به
استفاده از ضد آفتاب ندارد و یا با استفاده از کرم‌های آرایشی می‌توان
همان میزان محافظت را در مقابل نور خورشید انجام داد، که این طور نیست و
برای محافظت از اشعه‌های مضرر خورشید حتما باید اشخاص از ضد آفتاب‌های
استاندارد استفاده کنند. از دیگر باورهای اشتباه این است که اشخاص فکر
می‌کنند یک الی دو عدد سیگار در روز سبب بروز هیچ مشکلی برای آنها نمی‌شود
که این هم نادرست است و سبب انواع مشکلات قلبی و عروقی در دراز مدت
می‌شود همین طور عدم ورزش کردن با این بهانه که فرد فعالیت روزانه بسیاری
دارد و جای ورزش است.

منبع:ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *