دستگاه های بدنسازی زشتتان می کند

پنجشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۱

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، دستگاه های بدنسازی فقط قادرند برای مدت زمان کوتاهی اندام شما را به فرم دلخواهتان درآورند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ دستگاه های ورزشی حتی اگر یک روز در انجام آنها وقفه بیفتد، سبب به هم ریختن تناسب اندام شما خواهند شد.

بررسی ها نشان می دهند؛ اگرچه بعد از چند روز استفاده از دستگاه های ورزشی خواهید دید فرم بدن شما کمی تغییر کرده است، اما این تغییر موقتی است و سیر نزولی دارد.

همچنین، پزشکان توصیه می کنند بهترین وسیله برای رسیدن به تناسب اندام و ورزیده شدن عضلات استفاده از طناب و کش ورزشی است. این دو وسیله به شما کمک می کنند تا همیشه فرم بدن شما به هم نریزد و عضلات شما را تقویت می کند، پس اگر قصد ورزش با دستگاه های ورزشی را دارید سعی کنید تا پایان عمرتان این روند را پیش بگیرید، زیرا اگر در بین آن وقفه بیفتد سبب به هم ریختن اندام شما خواهد شد.


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *