دوستداران فست‌فود بیشترافسرده می‌شوند

اکثر افراد از خوردن فست‌فود لذت می‌برند به گونه‌ای که اغلب نسبت به عوارض جانبی آن که می‌تواند بر سلامت جسم و روح تاثیر منفی داشته باشد، غافل هستند. به گزارش سه نسل به نقل از ایسنا ؛ بررسی‌های اخیر محققان دانشگاه «گرانادا» اسپانیا نشان می‌دهد که مصرف کنندگان فست‌فود در مقایسه با افرادی که این غذاها را مصرف نمی‌کنند یا کم‌تر مصرف می‌کنند، ۵۱ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند؛ در واقع مصرف کمتر فست فود به معنای روشی برای مقابله با ابتلا به افسردگی است.

بررسی ویژگی‌های رفتاری این افراد نشان می دهد کسانی که علاقه زیادی به خوردن فست‌فود دارند افراد مجرد و کم تحرک هستند. همچنین رژیم غذایی بسیار ضعیفی دارند و خوراکی‌های مفیدی از جمله انواع میوه‌جات، خشکبار، سبزی‌ها و ماهی در رژیم غذایی‌شان جایی ندارد.ارتباط بین خوردن فست‌فود و افسردگی درست است؛ چرا که چنین غذاهایی به دلیل دارا بودن چربی‌های اشباع شده کمک می‌کند تا فرد بیشتر در معرض افسردگی قرار بگیرد.


جدیدترین مقاله های بهداشت و سلامت

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *