با نکات بسیار مهمی در رابطه با کلسیم و نیز متابولیسم استخوان ها با این عنصر مهم آشنا شوید.
پروفسور سید علی اصغر مشتاقی متخصص بیوشیمی و رئیس انجمن عناصر کمیاب ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمانممتازنیوز، اظهار داشت: کلسیم یکی از عناصری است که در سلامت بدن نقش داشته و در ساختمان و رشد استخوان ها دخالت دارد.وی تصریح کرد: کمبود کلسیم در اطفال و افراد مسن می تواند منجر به بیماری های استخوانی شود.
پروفسور مشتاقی عنوان کرد: کمبود کلسیم در اطفال راشیتیسم و در بزرگسالی استئومالاسیا ایجاد می کند.
رئیس انجمن عناصر کمیاب ایران در ادامه خاطر نشان کرد: در دورانی که افراد با رشد روبرو هستند( اطفال و نوجوانان) و نیز در افراد مسن اندازه گیری میزان کلسیم خون با اهمیت است.
وی گفت: در افراد روزانه حدود یک گرم و در افراد مسن به میزان بیشتر از یک گرم کلسیم در روز لازم است.
این متخصص افزود: لبنیات حاوی کلسیم بوده که در رژیم غذایی به میزان لازم باید گنجانده شود.
مشتاقی متذکر شد: استفاده از مکمل های کلسیم باید حتماً زیر نظر پزشک و توصیه وی صورت بگیرد. زیرا مصرف بیش از حد آن می تواند سبب عارضه کلیوی شود.
وی تاکید کرد: اغلب هورمون های مختلف در بدن مانند هورمون پاراتورومون و ویتامین D نقش بسیار مهمی در تنظیم کلسیم دارند و اندازه گیری میزان پاراتورومون در افراد مشکوک به پوکی استخوان زیر نظر پزشک لازم است./عط
باشگاه خبرنگاران