سبزیجاتی که جلوی ریزش موهای شما را می‌گیرند

دی ۱۴۰۰

خوردن میوه و سبزی سبب تغذیه پوست و مو و ناخن می‌شوند و نقش مهمی در پیشگیری از ریزش مو ها دارند.

امیر هوشنگ احسانی متخصص پوست و مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: نقش تغذیه در ایجاد یا کنترل ریزش مو ثابت شده است و به همین سبب اشخاص باید از مواد غذایی مناسب همچون میوه ، سبزی، و پروتئین به مقدار کافی استفاده کنند تا به ریزش مو دچار نشوند.

وی افزود: تمامی اشخاص بایستی بدانند که مواد غذایی مصرفی که کم چرب یا پر چرب باشد هم تاثیری در میزان چربی مو ندارد.

وی اظهار داشت: چربی مو تاثیر گرفته از غدد چربی زیر پوست است و هیچ گونه ارتباطی با نوع تغذیه ی مصرفی فرد ندارد.

وی اذعان داشت: تغییر نوع رژیم غذایی نیز تاثیری بر عدم رشد موها داشته باشد.

وی یاد آور شد: یکی از علل مهم که سبب شکنندگی موها می گردد، فقر آهن، روی و بیوتین بوده که در صورت تشخیص سبب، پزشک می تواند با مصرف صحیح مواد غذایی و درمان این کمبودها، مشکل را به طول کامل برطرف کند.

احسانی گفت: مصرف غذاهای مناسب در طولانی مدت بر بهبود جنس موها کمک بسیاری می کند و کیفیت آن را نیز به شدت افزایش می دهد ولی در میزان چربی و خشکی مو هیچ تاثیری ندارد.

انتهای پیام/


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پرتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *