گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز
پورتال ممتاز سایت
آشپزی
بخش
آموزش آشپزی
آکا و طرز تهیه هزاران غذا و
آشپزی
آسان قسمت انواع
سالاد
– طرز تهیه
سالاد
لبنانی

این
سالاد
بسیار خوش طعم بوده و می توانید آن را به عنوان یک شام سبک میل کنید.
مواد لازم :
بلغور گندم : یک پیمانه
خیار ریز خرد شده : یک عدد
برگ های نعناع ریز خرد شده : یک چهارم پیمانه
آب لیمو : ۲ قاشق غذاخوری
جعفری ریز خرد شده : نصف پیمانه
نمک : به اندازه کافی
گوجه فرنگی ریز خرد شده : یک عدد
روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری
فلفل : به اندازه کافی
طرز تهیه :
بلغور را ۲۰ دقیقه در آب جوش بریزید و سپس آبکش کنید.
بلغور، خیار، نعناع، گوجه فرنگی، جعفری، نمک، فلفل و روغن زیتون را با هم مخلوط و سرو کنید.
منبع : tebyan.net
گردآوری
آشپزی
آکاایران
-
سالاد تبولی(لبنانی ) – ممتاز
-
طرز تهیه سالاد لبنانی – طرز تهیه
-
سالادی برای نقرسی ها – ممتاز
-
سالاد میوه – اکاایران
-
طرز تهیه سالاد آواکادو همراه با سس آواکادو – ممتاز
-
سالاد هویج – ممتاز
خبرخوان های ممتاز
باز نشر: سایت خبری تحلیلی ممتاز نیوز www.momtaznews.com