کاهش افسردگی پس از زایمان با مصرف ماهی

به گزارش گروه علمی باشگاه خبرنگاران به نقل از  وب‌دا، به نقل از نشریه روان‌پزشکی کانادا، نتایج یک تحقیق توسط محققان دانشگاه مونترال نشان دادن میان بارداری، مصرف روغن امگا ۳ و واکنش‌های شیمیایی که سروتین را برای تنظیم خلق و خو در مغز منتشر می‌کنند، ارتباط مستقیمی نهفته است.
 
براساس این گزارش محققان افزودند: از آنجا که امگا ۳ از مادر به جنین او منتقل می‌شود و سپس از تغذیه با شیر مادر به نوزاد انتقال می‌یابد، سطوح آن در دوران بارداری کاهش یافته و این کاهش حداقل به مدت ۶ هفته پس از تولد نیز تداوم دارد و علاوه بر این، شرایط خاص بیولوژیکی در برخی از زنان باردار نشان داده است که بسیاری از آنها مقادیر کافی امگا ۳ را دریافت نمی‌کنند و متعاقباً بیشتر از بقیه در معرض خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار می‌گیرند.
 
نتایج حاصل از این گزارش حاکی است زنان در طول سال‌های باروری و زایمان در معرض بالاترین خطر ابتلا به افسردگی می باشند و تولد یک کودک ممکن است سبب ایجاد افسردگی در زنان آسیب‌پذیر باشد که این بیماری ضمن کاهش سلامت مادر و کودک، مشکلاتی درخصوص رشد فرزند را نیز به همراه می‌آورد.
 
به گفته محققان این یافته‌ها نشان می‌دهند که استراتژی‌های غربالگری و شیوه‌های پیشگیری از خطرات مانند مصرف ماهی و غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ در دوران بارداری مفید بوده و خطر بروز افسردگی پس از زایمان را کاهش می‌دهند و البته تحقیقات بیشتری برای روشن شدن بهتر این ارتباطات و شناسایی دلایل آن مورد نیاز است./ع۲