کمبود خواب موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود

به گزارش روز سه شنبه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، از دست دادن برنامه زمانی بیولوژیکی منظم شب و روز و کمبود خواب موجب افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون و تکان های شدید سیستم ایمنی بدن می‌شود.

براساس این گزارش، بدن در پاسخ به این تکان‌ها، همان واکنش های هنگام قرار گرفتن در معرض استرس را از خود نشان می‌دهد.

این گزارش تاکید کرده است کمبود خواب مزمن یک عامل خطر برای ابتلا به اختلالات سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.

محققان با کشف رابطه بین کمبود خواب و تضعیف سیستم ایمنی بدن به مردم توصیه کرده اند که در شبانه روز هشت ساعت بخوابند.

این گزارش یادآور شده است پیش‌تر نیز تحقیقاتی مبتنی بر اثر محدودیت خواب بر روی افزایش بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و پرفشاری خون نیز صورت گرفته است.

اجتمام**۹۱۸۵ ** ۱۵۶۹

انتهای خبر / خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) / کد خبر ۸۰۲۵۵۲۲۳


ایرنا: خبرگزاری جمهوری اسلامی

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ