مصرف هفتگی ماهی خطر سرطان را کاهش می دهد

مرداد ۱۴۰۰
ممتاز نیوز : نتایج بررسی های تازه نشان می دهد، مصرف ماهی به ویژه سالمون هفته ای ۲بار، از بدن در برابر سرطان پوست محافظت می کند.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی چرب از جمله ساردین و قزل آلا، سلول های بدخیم تومورهای پوست را از بین می برد در حالی که سلول های سالم دست نخورده باقی می ماند.

 این آزمایش نشان می دهد، اسیدهای چرب امگا۳ مرگ سلول را متوقف می کند. بنابراین محققان مصرف ماهی چرب را حداقل ۲بار در هفته پیشنهاد می کنند. هر یک پرس ماهی باید معادل ۱۴۰گرم باشد. اسیدچرب تک اشباع نشده امگا۳ به میزان بسیار در بدن تولید نمی شود، بنابراین باید از طریق مصرف مواد غذایی تأمین شود.

health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *