نمک، شکر، ادویه به غذای کودک اضافه نکنید

به گزارش تفسیری گروه علمی باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا،‌ متخصص کودکان با اشاره به تغذیه تکمیلی کودکان گفت: تغذیه تکمیلی یعنی این که کودک به تدریج با طعم ها و غذاهای مختلف آشنا شود تا کم کم بتواند غذای سالم را جانشین شیر مادر کند زیرا وقتی می رسد که دیگر نیاز های کودک فقط با شیر مادر تأمین نمی شود.

دکتر احمدرضا فرسار با بیان این که اگر در تهیه غذای کودک اصول مناسب رعایت نشود کودک را در آینده با مشکلاتی مواجه می کند،‌ افزود: بیشتر طعم دهنده ها در سنین زیر یک سال برای شیرخوار مشکل آفرین است و هر چه قدر طعم دهنده ها و ادویه ها دیرتر به غذای کودک اضافه شوند به نفع او است.

وی در پاسخ به این پرسش که تا چه میزان لازم است غذای کودک رقیق شود،‌ گفت: در اوایل که هدف ما آشنایی کودک با غذا است بهتر است از غذاهای نرم استفاده کرد تا دستگاه گوارش کودک هم کم کم به غذا عادت کند اما هر چه کودک بزرگتر شود غذا باید به غلظت واقعی خودش نزدیک شود تا بتواند نیازهای تغذیه ای کودک را تأمین کند./ع۲