نور خورشید فشار خون را پایین می آورد

سه شنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۱

دانشمندان دانشگاه ادینبور به تازگی دریافته اند اشخاصی که از فشار خون بالا رنج می برند در صورتی که روزانه ۲۰ دقیقه در زیر نور خورشید قرار بگیرند می توانند فشار خون خود را پایین آورند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان بالایی کاهش دهند.

 

sun-bp

 

نور ماورای بنفش خورشید به خوبی می تواند فشار خون را کاهش دهد، به همین سبب دانشمندان پیشنهاد می کنند برای استفاده از مزایای نور خورشید، اشخاص کمی بیشتر زیر نور خورشید قرار گیرند.

 

اشعه های ماورای بنفش خورشید نیتروژن ذخیره شده را آزاد کرده و وارد جریان خون می کند در نتیجه رگ های خونی کمی نرم تر شده و فشار خون پایین می آید.

 

همان طور که بارها شنیده اید یکی از علل ابتلا به سرطان پوست بیش از حد در معرض نور خورشید بودن است در عین حال پرهیز از این نور مفید نیز پیشنهاد نمی شود، بنابراین بهتر است با رعایت نکات ایمنی مانند استفاده از کرم های ضد آفتاب و محافظ های مختلف هم از این نور مفید بهره ببرید و هم از مضرات آن در امان باشد.

منبع: مجله مُوفّقیّت

سلامت و زندگی
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ