۲۹خردادماه،
ممتاز نیوز : نتایج بررسی ها نشان می دهد، پیاده روی ۱۵ دقیقه ای مدتی کوتاه پس از
صرف غذا بهترین راه برای پیشگیری از بروز دیابت نوع ۲ در بزرگسالان است.در
حالی که خوابیدن یا نشستن برای تماشای برنامه های تلویزیونی یکی از عوامل
خطر در بروز این بیماری است.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از خراسان ؛ پیاده روی کوتاه و با سرعت آرام در کاهش قند
خون موثر است. علاوه بر این، پیاده روی پس از صرف غذا و با فاصله زمانی
مناسب در کاهش قند خون موثر است. بالا رفتن قند خون پس از صرف غذا، در بروز
دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی عروقی نقش دارد.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com