کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی با مصرف گردو

۱۴م دیماه ،

ممتاز نیوز : سعید
حسینی با بیان این مطلب اظهار داشت: وجود این اسیدها در بدن سطح فشار خون
را پایین می آوردند و ۳۰ گرم گردو تمام نیاز روزانه بدن را به اسیدهای چرب
امگا ۳ برطرف می کند.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از فارس ؛ وی افزود: گردو همچنین سرشار از ویتامین های گروه B ، E و مواد معدنی از
جمله مس، آهن و روی است این مواد معدنی خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از بدن
در برابر تأثیرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: آجیل ها میان
وعده‌های بسیار مناسبی می باشند و یک مشت آجیل نه تنها بسیاری از مواد مغذی و
انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند بلکه سلامت قلب را نیز تضمین می‌کند.

منبع: ممتاز نیوز
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ