کمبود خواب سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند

محققان هشدار دادند که کمبود خواب باعث ضعیف شدن سیستم بدنی افراد می شود.
گروهی از محققان انگیسی و همکاران هلندی آنها نسبت سلولهای سفید خون را بعد از هشت ساعت خواب و ۲۹ ساعت بی خوابی با هم مقایسه کردند که روشن شد کمبود خواب سیستم بدنی افراد را ضعیف می کند.

این تحقیقات افزود: سیستم ایمنی بدن از سلول های سفید در شبی که فرد دچار کمبود خواب می شود، استفاده می کند و در نتیجه ضعیف می شود.

منبع : فارس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ