استیک دسته دار (مخصوص بیماران مبتلا به کم خونی) - جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز

● مواد لازم :
گوشت راسته گوسفندی با استخوان دنده: ۲ تکه (۲۵۰ گرم)
سویا سس : ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی خرد شده: ۱عدد
پیازچه خرد شده : ۱۰۰ گرم
نخود پخته: ۵۰ گرم
نمک و فلفل: به میزان لازم
نعناع: به میزان لازم
● روش تهیه
گوشت گوسفند را با سویا سس ، روغن زیتون و فلفل مزه دار کرده و به مدت ۳- ۲ ساعت در یخچال قرار دهید. سپس با بیفتک کوب آن را بکوبید تا نرم و کمی نازک شود. سپس روی صفحه توری فلزی قرار دهید و آن را کباب کنید. پیازچه و گوجه فرنگی را با کمی روغن زیتون تفت دهید و نخود پخته را هم اضافه کنید. نمک و فلفل را نیز به مخلوط بالا افزوده و همراه کباب و چند برگ نعناع میل کنید.

Ashpazonline.com

مطالب پیشنهادی دنیای وب:

این خبر را از دست ندهید: ثبت نام رایگان کار اینترنتی در منزل با حقوق روزانه

خبر فوری: بیشترین سود بانکی در سال ۱۴۰۳

مطالب مرتبط :

آموزش درست کردن استیک با سیر آموزش درست کردن استیک با سیر اگر از علاقه‌مندان به طعم سیر هستید، این غذا را از دست ندهید… مواد لازم: سیر خرد شده ۸ حبه روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم گوشت مخصوص استیک ۵۰۰ گرم سیر پوست کنده ۱۲ ...
جراحی بای پس درمانی برای دیابتی ها به گزارش تفسیری ممتازنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان در تاریخ دوشنبه ۱۵آبان۹۱، جراحی قلب بای پس بهترین روش برای بیماران مبتلا به دیابت است که رگ های خونی در قلب آن ها مسدود شده است.به گزارش تفسیری ...
خبر مهم برای بیماران مبتلا به اختلال اوتیسم مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، از پرداخت تعرفه خصوصی بیماران اوتیسم برای اولین بار در بخش خصوصی خبر داد. ...
دومین خط تولید داروی نوترکیب فاکتور ۷ به بهره‌برداری رسید ممتاز نیوز : این دارو برای درمان بیماران مبتلا به هموفیلی A و B که دارای مهار کننده یا سابقه بروز واکنش شدید ایمنی نسبت به تزریق فاکتورهای هشت و ۹ هستند ،استفاده می شود. به گزارش ممتاز نیوز به ...
همبرگر برای سلامتی قلب مضر است به گزارش تفسیری ممتاز نیوز iبه نقل از ممتاز نیوز در تاریخ سهشنبه ۹ آبان ۹۱، ممتاز نیوز :با خوردن یک همبرگر یا استیک، قلب در معرض خطر قرار می‌گیرد. به گزارش تفسیری ممتاز نیوز iبه نقل از ایسنا ؛ ...
۲۰۰هزار نفر در کشور به هپاتیت C مبتلا می باشند فروردین ۱۴۰۳ ممتاز نیوز: رئیس شبکه هپاتیت کشور گفت: تعداد بیماران مبتلا به هپاتیت حدود ۲۰۰ هزار نفر است. شیوع آن کمتر از نیم درصد است در حالی که در کشورهای همسایه مانند پاکستان و آذربایجان این رقم بالای ...
بیماران تالاسمی از طبخ غذا در ظروف آهنی خودداری کنند خبرگزای آریا- بیماران مبتلا به تالاسمی، از طبخ غذا در ظروف آهنی خودداری کنند.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از وب دا، مسئول واحد بیماری های خاص مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی اخوان کاشان با اشاره به اینکه تالاسمی نوعی ...
قاشقی ویژه بیماران مبتلا به پارکینسون فروردین ۱۴۰۳ ممتاز نیوز : در حالی‌ که بلند کردن قاشق و به سمت دهان بردن آن برای ما کاری بسیار آسان است، اما همین کار ساده برای بیماران مبتلا به پارکینسون یک مشکل بزرگ است. به گزارش ممتاز نیوز ...
ورود بیش از یک میلیون قوطی شیرخشک مخصوص نوزادان مبتلا به آلرژی به کشور سخنگوی سازمان غذا و دارو از ورود بیش از یک میلیون قوطی محموله جدید شیرخشک مخصوص نوزادان مبتلا به آلرژی خبر داد و گفت: این محموله پس از انجام ...
دستور آشپزی تهیه‌ی استیک با سُس فلفل این استیک برای آن‌هایی مناسب است که از خوردن غذای تند لذت می‌برند. - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – ...