اعتراف نمایید و عادت های بد زندگی را از خودتان دور نمایید !

آیا شما هم هر روز یادتان می رود نخ دندان بکشید؟یا فراموش می نمایید که کلاس ورزش چه ساعتی است؟و…. نگران نباشید عادت های بد فقط برای شما نمی باشد نگاهی به آمار قابل توجهی که در مجله نیوزلند بخش زنان در مورد عادات بدی که در طول روز انجام داده می شوند ،بیاندازید.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

ممتازنیوز :

بررسی زندگی ۶۰۰ نفر نیوزلندی نتیجه زیر را نشان می دهد:

۶۰ درصد افراد اعتراف نموده اندکه موفق به۳ بار ورزش نمودن در هفته نمی شوند.
۶۵ درصد گفته اند که هر روز دندان های خود را نخ دندان نمی کشند.
۶۰ درصد بیان نموده اند که وقت خود را به راحتی از دست می دهند.
۴۸ درصد اعتراف نموده اند وقتی که نیاز به دستشویی رفتن دارند ،این کار را انجام نمی دهند.
۴۹ درصد گفته اند عاشق شایعه سازی در مورد دیگران می باشند.
۶۷ درصد خود را از خواب کافی محروم نموده اند.

عادات بد غذایی
۶۲ درصد اعتراف دارند که در روز ۸ لیوان آب نمی خورند.
۴۷ درصد گفته اند معمولأ ناهار ندارند.
۶۲ درصد بیان نموده اند که غذایشان را بسیار سریع می خورند.
۴۶ درصد گفته اند در روز موفق به خوردن ۵ واحد میوه نمی شوند.
۴۴ درصد اعتراف نموده اند که مصرف کافئینشان بیش از حد استاندارد تغذیه است.

همه ی این اعتراف ها اوضاعی وخیم در زندگی غیر استاندارد این افراد را نشان می دهد البته معلوم نمی باشد اگر سایر افراد نیز مورد ارزیابی قرار بگیرند نتیجه به چه صورت خواهد بود،پس سعی نمایید خودتان را از شر عادات بدی که جزء زندگی تان شده اند نجات دهید.

طبقه بندی: مشاوره خانواده   |   تعداد بازدید: ۵۰۸ نفر   |   تاریخ انتشار یافتن: سه شنبه ۹ آبان
آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد , best, عادت, عادت های زندگی