تنگی نفس و تپش قلب پیامد عدم درمان کم خونی فقر آهن

از مشکلات شایع تغذیه ای در گروه های آسیب پذیر از جمله کودکان زیر۵ سال وزنان سنین باروری است .
وی با بیان این که اهن یکی از این ریز مغذی هاست عنوان کرد:آهن یک ماده مغذی مورد نیاز برای ادامه حیات و اساسی ترین ماده اولیه برای ساختن گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را به سلول های بدن می رساند.کمبود آهــن و کم خونی ناشی از آن در نقاط مختلف کشور یکی از مشکلات اصلی تغذیه ای است به طوری که در حدود یک چهارم زنان سنین باروری (۱۵ تا ۴۹ سال) و بیشتر از یک سوم کودکان زیر ۲ سال کشور به کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن مبتلا می باشند.

عبدالهی ادامه داد: چنان چه برای ساختن گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس نباشد، ابتدا فرد از ذخائر آهن بدن خود استفاده می کند و زمانی که کمبود آهن ادامه یابد، ذخائر بدن تخلیه می شود و کم خونی فقر آهن بروز می کند. کم خونی فقر آهن با عوارضی مانندکاهش مقاومت بدن در برابر عفونت، کاهش بهره هوشی کودکان، کاهش قدرت یادگیری در کودکان و کاهش ظرفیت و توان کاری همراه است .

کم خونی مادرباردار به سبب کمبود اهن سبب تاخیر رشدجنین ،تولد نوزاد باوزن کم (کمتر از ۲۵۰۰گرم) وافزایش مرگ ومیر حول وحوش زایمان می گردد. ازدست دادن خون به هنگام زایمان برای مادری که دچار کم خونی شدید است بسیار خطرناک است وممکن است سبب مرگ مادر بشود.

 وی با تاکید بر  این که در صورت نبودن پیشگیری و کنترل لازم، در نهایت پیامدهای نامطلوب اجتماعی، اقتصادی را به دنبال خواهد داشت اظهار کرد:علل کمبود آهن و کم خونی فقر آهن میتواند کمبود آهن در برنامه غذایی روزانه، پایین بودن جذب آهن رژیم غذایی (غذاهای گیاهی مثل غلات ،حبوبات و سبزی ها)،افزایش نیاز بدن به آهن (در بارداری، رشد مانند کودکی و
نوجوانی)،عادات و الگوهای نامناسب غذایی مانند مصرف چای همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا ویا استفاده از نان هایی که در تهیه آن ها از جوش شیرین استفاده شده است ، که سبب کاهش جذب آهن به مقدارزیاد می گردد،شروع نکردن به موقع تغذیه تکمیلی یا نامناسب بودن آن ،تخلیه ذخائر آهن در بدن زنان به  علت بارداری های مکرر و با فاصله کمتر از ۳ سال ،ابتلاء به آلودگی های انگلی مانند کرم قلاب دار، ژیاردیا و مالاریا ،بیماری های عفونی مکرر بخصوص بیماری های اسهالی وعفونت های تنفسی که بدلیل کاهش اشتها وکاهش جذب مواد مغذی سبب کمبود آهن می گردد.

عبدالهی در خصوص نشانه های کم خونی گفت:نشانه های کم خــونی بــه شدت کاهش ذخیره آهن بدن بستگی دارد ولی به طور کلی نشانه های زیر در کم خونی دیده می شودضعف عمومی، خستگی مزمن، کم حوصلگی، حساسیت به سرما، تحریک پذیری وتغییرات رفتاری وگوشه گیری در کودکان وافسردگی رنگ پریدگی، سردرد، سرگیجه، بی خوابی، تاری دید و آمادگی برای سرماخوردگی و عفونت ،بی اشتهایی، سوء هاضمه و سوزن شدن انگشتان دست و پاست.

وی افزود:در مراحل پیشرفته تر، تنگی نفس به همراه تپش قلب ،در صورت وجود علائم کم خونی باید به پزشک مراجعه شود تا ضمن آزمایش خون، در صورت کم خونی درمان زیر نظر پزشک انجام شود.