خانم هایی که موهای خشک و مجعدی دارند، بخوانند!

اگر شما هم مویی خشک و مجعد دارید این ۱۰ توصیه را به کار برید
۱ – از مصرف محصولات پاک کننده با PH اسیدی یا حاوی الکل اجتناب کنید.
۲ – از شامپو زدن زود به زود موها خودداری کنید. زمانی که موهایتان چرب نشده اند، نیازی نیست که با شامپو بشویید و تنها شست و شو با آب نیز کافی است. شامپو موجب از بین رفتن چربی های مورد نیاز موها می شود.
۳ – بعد از هر بار شامپو زدن موهایتان را بررسی کنید تا تار موهای مرده از روی سر بریزند و ریشه موها را ماساژ دهید تا تحریک شوند.
۴ – کرم های مرطوب کننده گیاهی وجود دارد که قبل از شامپو زدن با ورود به عمق کراتین های مو موجب تغذیه آنها می شود.
۵ – شانه یا برسی را انتخاب کنید که از جنس طبیعی مثلا چوب باشد. جنس های مصنوعی باعث ایجاد الکتریسیته ساکن در مو می شود.
۶ – گاهی اوقات بعد از شستن موها، آنها را باز بگذارید تا در هوای آزاد خشک شوند و یا با استفاده از حوله ای نرم آنها را خشک کنید.
۷ – مصرف مواد غذایی دارای ویتامین ب بسیار مفید است از جمله برنج، نان، موز، تخم مرغ، سبزیجات و خشکبار.
۸ – از رژیم غذایی که کمبود ویتامین دارند و بر پایه چربی ها تنظیم شده اند اجتناب کنید.
۹ – برای مرطوب ماندن موها داخل بدن نیز باید مرطوب باشد در نتیجه دست کم باید روزی ۱٫۵ لیتر آب بنوشید.
۱۰ – گاهی موهایتان را باز بگذارید تا به راحتی تنفس کنند و آزاد باشند