اردیبهشت ۱۴۰۳
ممتاز نیوز : مهدیه سادات حاجی میرزاده گفت: متاسفانه
بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم‌های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی
می‌آورند و خود را از مصرف گروه‌های مختلف غذایی محروم می‌کنند. مطالعات
انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و
کافی مصرف کرده اند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبه رو
هستند.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از پانا ؛ این کارشناس در خصوص تغذیه در دوران
نوجوانی اظهارکرد: سنین بین ۱۰ تا ۲۰ سالگی دوره نوجوانی نامیده می گردد
.تغییراتی که در این دوران از نظر جسمی و روحی ایجاد می گردد نهایتاً بلوغ
جسمی و احساس استقلال در زندگی را به دنبال دارد.
وی ادامه داد: تنظیم برنامه غذایی در این
دوران با توجه به الگوی رشد سریع باید به گونه ای باشد که ضمن تامین نیاز
برای جهش رشد نوجوانی سلامت بدن را نیز حفظ کند.
حاجی میرزاده با بیان این که دختران امروز
مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می باشند عنوان کرد: تمام
مطالعات انجام شده نشان داده است که بسیاری از مشکلات دوران بارداری و تولد
نوزاد نارس ارتباط مستقیم با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و
سنین قبل از ازدواج دارد.
به طور کلی دخترانی که زندگی خود را با
تغذیه ناکافی در دوران کودکی آغاز کرده و به دوره نوجوانی پا می گذارند،از
یک طرف به سبب کمبود های تغذیه ای با کاهش قدرت یادگیری،افت تحصیلی،افزایش
ابتلا به بیماریها و کاهش توانمندی های ذهنی و جسمی مواجه می باشند و از سوی
دیگر ،پس از ازدواج نمی توانند دوران بارداری و شیردهی خوبی داشته باشند.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: مطالعات
انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و
کافی مصرف کرده اند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبه رو
هستند.
وی تصریح کرد: متاسفانه بسیاری از دختران
در سنین بلوغ به رژیم‌های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی می‌آورند و خود
را از مصرف گروه‌های مختلف غذایی محروم می‌کنند.
health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com