فروردین ۱۴۰۳
ممتاز نیوز: رعایت رژیم غذایی کم کالری و دریایی، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد.
دکتر معصومه اخوان متخصص داخلی و تغذیه در گفتگو با ممتاز نیوز، با بیان این مطلب افزود: امکان بروز دیابت در اشخاصی که مقدار بسیاری کربوهیدرات در رژیم غذایی مصرف می‌کنند ۲۱ درصد بیشتر از دیگران است.
وی گفت: رژیم غذایی کم کالری شامل میوه، سبزیجات، لوبیا، نان‌های فیبری، روغن زیتون است که اشخاص مستعد باید رعایت و از مصرف بسیار گوشت قرمز و شیرینی پرهیز کنند.
این متخصص اظهار داشت: رعایت رژیم غذایی کم کالری، پر فیبر و مصرف غذاهای دریایی، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.
اخوان یادآور شد: در حقیقت بین دو فاکتور مصرف رژیم غذایی دریایی و سبزیجات و کاهش خطر ابتلا به بیماری مذکور بویژه در سالمندان رابطه آشکار و مستقیمی وجود دارد.
شایان ذکر است: همچنین محققان در حال بررسی اثر رژیم غذایی مدیترانه‌ای در کنترل وزن می باشند.
health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com