شادترین تابستان زندگیتان را بسازید (بخش ۴)

۴٫ هنرمند کوچک داخلتان را پیدا کنید

اکثر مان از دوران دبیرستان به این طرف، رنگ آمیزی و هرگونه فعالیت خلاقانه ای را رها کرده ایم. دکتر ساکسبی می گوید نقاشی، نویسندگی، عکاسی، درست کردن کاردستی، آشپزی یا باغبانی تا حدودی شبیه به بازی های دوران کودکیمان می باشند. محققان دانشگاه گلاسکو تعدادی از زنانی را که روتختی می دوختند، مورد مطالعه قرار دادند و گزارش کردند علاوه براین که این اشخاص به سبب بروز خلاقیت در کارهایشان احساس خوبی داشتند، حالت روحیشان به سبب استفاده از پارچه های رنگی بهتر می شد.