شما دقیقا آن چیزی میباشید که میخورید!

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران به نقل از لایو نیوز، مرکز تحقیقات بهداشت در بریگهام یانگ ،یافته است کارگردانی که وعده غذایی سالمی میخورند و مرتب ورزش می کنند دارای شغلی بهتر می باشند و کمتر در کارشان غیبت میکنند.

بررسی ها نشان می دهند؛ کارمندانی که در طول روز غذاهای سالم تری میخورند ،۲۵درصد بیشتر از دیگران دارای فرصت های شغلی خوبی می باشند و کسانی که حداقل ۵ وعده در هفته از میوه و سبزیجات استفاده می کنند ،دارای بازدهی کاری بالاتری می باشند و نسبت به دیگران انسان های موفق تری می باشند.

کسانی که حداقل در هفته ۳ روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش می کنند دارای فرصت های شغلی و تولیدی بیشتری می باشند.

کارگرانی که اضافه وزن دارند اغلب دارای رده شغلی پایین تری هیتند و بسیار در کارشان غیبت می کنند و از افسردگی و سایر بیماری های مزمن رنج می برند./ع۲