۱۳م دیماه ،
محققان پیشنهاد می‌کنند: مادران قبل از دوشیدن شیر حتما دست‌های خود را بشویند.
شیر مادر باید به طور صحیح دوشیده و ذخیره شود تا برای کودک سالم باشد.
آکادمی تغذیه و رژیم غذایی این پیشنهادات را برای نحوه ذخیره و نگهداری شیر مادر ارائه می دهد:
– دست‌های خود را قبل از دوشیدن شیر بشویید و مطمئن باشید تمام قسمت‌های سینه تمیز باشد و شیر را در بطری پاکیزه ذخیره کنید.
– همواره شیر خود را در یخچال نگهداری کنید و آن را در طول ۴ روز مصرف کنید یا شیر را برای استفاده‌های بعدی در فریزر بگذارید.
– بر روی بطری شیر، تاریخ بزنید و اول بطری‌هایی را استفاده کنید که قدیمی‌تر می باشند. آنها را در میزان ۲ اونس تا ۴ اونس (۶۰ تا ۱۲۰ گرم) نگهداری کنید.
– در هر وعده شیر دادن به کودک از طریق بطری، میزان شیری که باقی می‌ماند و کودک در آن وعده نمی خورد را دور بیندازید.
– هرگز شیر مادر را در مایکروویو گرم نکنید. برای باز شدن یخ شیر فریز شده، آن را در یخچال بگذارید یا در زیر آب جاری بگیرید.
– دقت کنید، هرگز شیر را دوبار فریز نکنید. شیری که از فریزر خارج می کنید باید در ظرف ۲۴ ساعت مصرف شود.
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com