۲۴م آذر ،
ممتاز نیوز: پریشانی روانی که انفجار عصبی یا بحران روحی نیز گفته می‌شود، واژه ای غیر پزشکی برای توصیف دوره‌ای کوتاه اما حاد از آشفتگی خاص روانی است که ابتدا با مشخصه‌های افسردگی یا اضطراب نمایان می‌شود.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پیشگیری نوین، این اصطلاح هر چند غیر پزشکی است اما می‌تواند نشان‌دهنده مشکل یا اختلال روانی ای نهفته باشد. پنج نشانه اخطاردهنده پریشانی روانی عبارتند از:
۱- کاهش تمرکز
هر انسانی ممکن است در طول زندگی اش توانایی تمرکز کردن را از دست دهد و دوباره به حالت عادی بازگردد. این وضعیت اگر پراکنده و موقتی باشد طبیعی است اما اگر افت تمرکز تداوم یابد و فرد بیش از یک هفته قادر نباشد روی موضوعی خاص متمرکز شود باید به روان پزشک کند.
۲- تغییر شدید وزن
تغییر شدید و ناگهانی وزن از نشانه‌های بارز عدم تعادل روانی است. آشفتگی روانی ممکن است سبب کاهش اشتها یا پرخوری شود.
۳- گرایش شدید به الکل و مخدر
گرایش شدید به نوشیدن الکل یا دود کردن سیگار از نشانه های بارز آشفتگی و پریشانی روانی است.
۴- تمایل به انزوا
تمایل به تنهایی و انزوا از پیامدهای افسردگی است و می‌تواند نشانه اخطار دهنده برای ابتلاء به پریشانی روانی باشد.
۵- صدمه زدن به خود
آسیب رساندن به خود نیز از علائم بی‌ثباتی روانی است. اگر ناگهان دچار یک میل ناخودآگاه برای به خطر انداختن خود می‌شوید یا حداقل به سلامت خود بی‌توجه میباشید، زمان آن فرا رسیده که حتما با روان شناس مشورت کنید.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com