غذاهای که سالمندان را درگیر کرده است

وی افزود: در واقع سالمندان باید از غذاهای کم حجم و پر از املاح استفاده کنند زیرا مصرف چربی و شیرینی ها فشار آنها را بالا برده و سبب اضافه وزن کاذب می شود. 

وی اذعان کرد: سالمندان بالای ۶۰ سال باید از حبوبات و غلات به ویژه گندم های سبوس دار نان استفاده کنند و همچنین روزانه ۶ لیون مایعات برای پیشگیری از کم آبی برای بدن سالمندان توصیه می شود. /ح