۲۰ آبان ،
ممتاز نیوز :متخصصان آمریکایی تاکید کردند که مصرف مکملهای کلسیم در افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی تاثیری ندارد.
به گزارش تفسیری ممتاز نیوز به نقل از ایسنا ؛ این متخصصان با انجام آزمایشات تازه آشکار
ساختند که هیچ مدرکی دال بر ارتباط بین مصرف مکملهای کلسیم و افزایش خطر
رسوب‌دهی کلسیم در عروق کرونری وجود ندارد. آنها با توجه به نتیجه فوق
اطمینان دادند سالمندانی که برای تقویت استخوان‌ها از این مکمل‌ها استفاده
می‌کنند نباید نگران رسوب‌دهی کلسیم در عروق خونی خود باشند.
این کارشناسان در انستیتو مطالعات سالمندی آمریکا
(IFAR) در این بررسی‌ها دریافتند نرخ رسوب‌دهی کلسیم داخل عروق کرونری در
افرادی که مقادیر بسیاری کلسیم به شکل مکمل یا رژیم غذایی مصرف می‌کنند با
افرادی که از این ماده معدنی بسیار کمتر استفاده می‌کنند، به یک میزان است.
به گفته متخصصان قلب و عروق، میزان رسوب‌دهی کلسیم داخل عروق کرونری
نشان‌دهنده شدت تشکیل پلاک‌های کلسیم در سرخرگ‌های قلب و یک عامل پیش‌بینی
کننده مستقل در بروز حمله قلبی است.
این متخصصان پیشنهاد می‌کنند که دستورالعمل‌های ذیل برای مصرف کلسیم برای سلامت استخوان‌ها موثر و بی‌خطر است:
– مصرف ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم در هر روز برای زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال
– ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم در هر روز برای مردان بین ۵۰ تا ۷۰ ساله
– مصرف مکملهای کلسیم در صورتی الزامی است که حداقل نیاز روزانه به این ماده معدنی از طریق رژیم غذایی تامین نشود.
این مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی انتشار یافته است.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com