نور طبیعی محل کار بر کارآیی کارمندان موثر است

مهارت‌های زندگی > شغل– ممتازنیوز:
بررسی‌ها نشان می‌دهد اشخاصی که در محل کارشان بیشتر در معرض روشنایی طبیعی روز قرار دارند نسبت به دیگر همکاران خود، خواب شبانه‌ طولانی‌تر و عمیق‌تری دارند و در نتیجه در طول روز نیز بازده کاری آنها افزایش پیدا می‌کند.

پزشکان آمریکایی با تایید بر ارتباط بین قرار گرفتن در معرض روشنایی روز در محل‌های کار با خواب شبانه طولانی‌تر اظهار داشتند: کیفیت زندگی و کارآیی اشخاصی که خواب شبانه طولانی‌تر دارند به مراتب بهتر از اشخاصی است که شب‌ها کمتر می‌خوابند.

به گزارش ایسنا به نقل از ایندین تایمز، در مقایسه با کارمندانی که در محیط‌های کاری بدون پنجره کار می‌کنند، اشخاصی که از روشنایی روز برخوردارند به طور متوسط ۴۶ دقیقه بیشتر در طول شب می‌خوابند. همچنین اشخاصی که در ساختمان‌های محل کارشان پنجره دارند به لحاظ جسمی فعال‌تر می باشند.

در این بررسی دو گروه کارمند با یکدیگر مقایسه شدند که تعدادی از آنان در اتاق‌های بدون پنجره فعالیت می‌کردند و کیفیت سلامت، خواب و کارآیی هر دو گروه بررسی شد.

طراحی مناسب محیط‌های کاری و در نظر گرفتن فضاهایی برای کارمندان تا بتوانند از روشنایی طبیعی روز استفاده کنند می‌تواند در سلامت آنان نقش قابل توجهی داشته باشد و کارآیی و فعالیت آن‌ها را نیز افزایش دهد.