نوشابه های گاز دار در ماه رمضان ممنوع

مریم سجاد پور کارشناس علوم تغذیه در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: بعضی از اشخاص به سبب ناآگاه بودن در انتخاب مواد غذایی در هنگام افطار و سحر تشنگیشان دو برابر می گردد به همین سبب از نوشیدنی های سرد و نوشابه های گاز دار استفاده می کنند که سبب تحریک معده می گردد.

وی افزود: در ماه رمضان مصرف نوشابه های گاز دار به خصوص در بیمارانی که التهاب معده دارند بایستی به طور کامل حذف شود زیرا سبب تحریک معده شان می گردد.

وی عنوان کرد: مصرف غذاهایی همچون کله پاچه ،سیرابی که سبب تشنگی بسیار در طول روز می گردد بایستی این نوع غذاها را در وعده غذایی حذف کرده و از غذاهایی که کم نمک و حاوی سبزیجات می باشند استفاده کرد زیرا سبب کاهش تشنه شدن در طول روز می گردد.

وی در خاتمه اشاره کرد: هنگام سحر بعد از خوردن مواد غذایی بایستی مسواک زد و کاملا دهان را شست و شو داد تا بوی بد دهان درطول روز کمتر شود./ع۲