۲۸ آبان ،
ورزشهایی چون شنا در سنین کم از ایجاد درد در ستون فقرات جلوگیری می کند.
وی گفت:حفظ حالت طبیعی انحناهای موجود در ستون فقرات می تواند از درد و مشکلات عدیده ای که به واسطه راه رفتن، نشستن مداوم ایجاد می گردد جلوگیری کند.
معتمدی با اشاره به راه های پیشگیری از ایجاد درد در ستون فقرات تصریح کرد: ورزش های متفاوت می تواند در این موضوع تاثیرگذار باشد اما به شرطی که این ورزش کردن از سنین ۲ و ۳ سالگی آغاز شود.
وی گفت: ورزش شنا می تواند در حفظ انحناهای طبیعی ستون فقرات موثر باشد.
همچنین معتمدی خاطر نشان کرد: ورزش های چون والیبال، ژیمناستیک، شنا می تواند بر رشد قد تاثیر مثبت داشته باشد.این در حالی است که وزنه برداری، کشتی، فوتبال و ورزش های رزمی در سنین پایین سبب کوتاه قدی می گردد/ع۲
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com