فروردین ۱۴۰۳
برخی از مواد غذایی همچون پنیر و برنج سبب ایجاد یبوست میکند و بایستی این دسته از مواد غذایی در وعده غذایی به حداقل برسد.
وی افزود: بعضی از مواد غذایی همچون پنیر و برنج سبب ایجاد یبوست میکند و بایستی این دسته از مواد غذایی در وعده غذایی به حداقل برسد.
وی عنوان کرد: ورزش کردن و تحرک داشتن در پیشگیری از یبوست نقش بسیار مهمی دارد.
وی در ادامه گفت: خوردن صبحانه از یبوست جلوگیری میکند زیرا سبب حرکت انداختن حرکات روده و معده میشود و حداقل باید روزانه ۲ لیوان آب به صورت ناشتا استفاده شود.
وی در خاتمه گفت: زمانی که یبوست در فرد پدیدار میشود بایستی تحت نظر پزشک قرار گیرد و از اقدامات خود سرانه پرهیز شود./ع۲
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com