فروردین ۱۴۰۳
ممتاز نیوز : کمر درد، دومین سبب مراجعه به درمانگاه‌ها و سومین سبب شایع جراحی در
دنیاست؛ طبق آمار معتبر جهانی، بیش از ۸۰ درصد اشخاص حداقل یکبار کمر درد
را تجربه می‌کنند و شایع‌ترین سبب آن مشکلات ساده‌ای مانند آرتروز و یا یک
التهاب دیسک ساده است.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایلنا ؛ فوق‌تخصص روماتولوژی ضمن بیان این مطلب اظهار کرد: ۹۰
درصد اشخاص مبتلا به کمردرد حداکثر طی دو ماه بهبودی کامل پیدا می‌کنند و
نکته حایزاهمیت اینکه: در بسیاری موارد سبب مزمن‌شدن این کمردردهای بی‌خطر
عواملی مانند مشکلات روحی، بدبینی و افسردگی خفیف است.
مریم صاحباری با بیان اینکه «در مواردی که کمردرد با علایم دیگری مانند
بیماری‌های روماتیسمی، شکستگی و نقص در کارکرد اعصاب پا همراه نیست،
تصویربرداری لزومی ندارد»، تصریح کرد: پس از تصویربرداری و پیدا کردن یک
یافته مانند دیسک کمر تفسیر آن نیز باید از سوی پزشک بسیار با احتیاط و
منطبق بر علایم بالینی صورت گیرد، چراکه ملاحظه شده در اشخاصی که هیچ
کمردردی هم ندارند، این یافته‌ها شایع است و ممکن است سبب درد بیمار نباشد.
تشخیص دقیق سبب کمردردهای مزمن در ۸۵ درصد موارد بیماران امکان پذیر نیست
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: در بهترین
شرایط، تشخیص دقیق سبب این کمردردهای مزمن در ۸۵درصد موارد بیماران
امکانپذیر نیست و باید توجه داشت که تنها اندیکاسیون قطعی جراحی کمر، وجود
یک نقص عصبی شدید و پیشرونده مانند ضعف پا در حرکت، پیشرفت ضعف با وجود
درمان‌های طبی است و در سایر موارد جراحی‌های کمر توان برطرف کردن درد را
با موفقیت بالا ندارد.
صاحباری دربارهٔ کمردردهای حاد نیز پیشنهاد کرد: بطور معمول در اوایل آغاز
درد، یک تا دو روز استراحت بعد از فعالیت‌های روزمره پیشنهاد می‌شود تا سیر
بهبود تسریع یابد.
به گفته وی، مصرف مسکن و شل‌کننده‌های عضلانی، رعایت در بلند کردن اجسام
سنگین، درمان سرفه‌های مزمن، گرم نگهداشتن کمر با کیسه آب گرم پیشنهاد
می‌شود اما در ماه اول کمردرد، فیزیوتراپی و ورزش کمر پیشنهاد نمی‌شود.
نقش طب سوزنی و ماساژ در درمان کمردرد حاد اثبات نشده است
این فوق‌تخصص روماتولوژی گفت: نقش کاریوپرکتیس، طب سوزنی و ماساژ در
درمان کمردرد حاد ثابت شده نیست. همچنین تأثیر تزریق در محل درد و یا نخاع
در درمان این کمردرد‌ها هنوز به اثبات نرسیده است.
صاحباری دربارهٔ کمردردهای مزمن نیز به اطمینان از غیرخطرناک بودن بیماری
اشاره کرد و افزود: محدود کردن حرکاتی که سبب تشدید درد می‌شود، ورزش‌های
تقویت عضلات کمر و پشت مانند شنا، ورزش‌های هوازی، اصلاح اضافه وزن و شیوه
نشستن و استفاده از پشتی‌های صندلی طبی که در داروخانه‌ها موجود است، به
مبتلایان کمردردهای مزمن پیشنهاد می‌شود.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در صورتی که یک‌جا نشین
هستید، هر ۱۰دقیقه بلند شده و قدم کوتاهی زده و حرکات نرمشی کمر در محیط
کار انجام دهید و دست‌ها را به بالا و عقب بکشید. همچنین استفاده طولانی از
کمربندهای طبی سبب ضعف عضلات کمر و نتیجه معکوس می‌شود.
health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com