کودکانی که همانند والدین خود غذا می خورند سالم ترند!

به تازگی پزشکان دریافته اند که کودکانی که مانند والدین خود غذا می خورند و البته خانواده هم رژیم غذایی سالمی دارد سلامت بیشتری به نسبت هم سن و سالان خود خواهند داشت.

به گزارش راسخون به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ کودکانی که غذا را به همراه سایر اعضای خانواده می خورند و به سبب بهانه گیری و عدم علاقه به خوردن غذای خانواده والدین را مجبور به تهیه غذای متفاوتی برای خود نمی کنند سالم تر از دیگر هم سن و سالان خود می مانند.

گفتنی است کودکانی که اغلب والدین را مجبور به تهیه غذاهای متفرقه و یا انواع فست فودها می کنند به سبب نداشتن ارزش غذایی بالای این نوع غذاها اغلب در رشد با مشکلاتی مواجه می شوند و همینطور انواع ناراحتی های گوارشی را هم دارند.

پزشکان پیشنهاد می کنند تا والدین غذایی شبیه به غذای خود برای کودک فراهم کنند و سعی کنند تا در این غذا انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد کودک وجود داشته باشد و با صحبت با کودک او را متوجه اینکه فست فودها ارزش تغذیه ای ندارند، بکنند.

/۱۱۱/