برچسب: بدنسازی

نحوه عضله کردن شکم

نحوه عضله کردن شکم

یکی از مواردی که باعث می‌شود تا افراد از ادامه رژیم‌های غذایی خودداری کنند یا هر وقت اسم رژیم به گوششان رسید فرار کنند این می‌باشد که این افراد تا به حال به صورت علمی …
تمرین با وزنه: چند ست و چند تکرار؟

تمرین با وزنه: چند ست و چند تکرار؟

بدون فهم و آگاهی از دو عبارت «ست» و «تکرار» هیچ‌گاه نخواهید توانست یک برنامه‌ی تمرین با وزنه طراحی کنید. تکرار، به انجام یک حرکت کامل هر نوع تمرین می‌گویند. و هر ست، شامل مجموعه‌ای …
بوستان غدیر منطقه ۴ به وسایل بدنسازی معلولان تجهیز شد

بوستان غدیر منطقه ۴ به وسایل بدنسازی معلولان تجهیز شد

شهردار منطقه ۴ گفت: به منظور رفاه حال جانبازان و معلولان وسایل بدنسازی متناسب با شرایط جسمانی آنها، در بوستان غدیر نصب شد. به گزارش خبرنگار اجتماعیممتازنیوز، حسن کریمیان ضمن بیان این مطلب افزود: به …
تصاویری از تمرینات بدنسازی پرسپولیس

تصاویری از تمرینات بدنسازی پرسپولیس

نمایش اسلاید /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427816393489.jpg تمرین پرسپولیس /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427874269591.jpg مهدی مهدوی کیا و جواد کاظمیان /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427865221575.jpg محسن بنگر /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427856017559.jpg فرهاد چیذری مربی بدنساز جدید پرسپولیس /Images/News/Larg_Pic/29-3-1391/IMAGE634756427846969543.jpg تمرین پرسپولیس به گزارش خبرآنلاین؛ پرسپولیس که از دیروز تمرینات خود را …
غفوری‌فرد: با تبدیل فدراسیون بدنسازی به انجمن، باشگاه‌ها هم تبدیل به داروفروشی می‌شوند

غفوری‌فرد: با تبدیل فدراسیون بدنسازی به انجمن، باشگاه‌ها هم تبدیل به داروفروشی می‌شوند

به گزارش خبرآنلاین؛ مدتی قبل با اعلام رسمی وزارت ورزش، فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام تبدیل به انجمن شد؛ اتفاقی که صدای اعتراض اهالی این رشته را بلند کرد. مسئولان مختلف این رشته در مصاحبه‌های …