برچسب: شکمی

درس اخلاق آیت‌الله مجتبی تهرانی: تفاوت های روزه شکمی و روزه معنوی/ چه زمانی دعا فایده دارد؟

درس اخلاق آیت‌الله مجتبی تهرانی: تفاوت های روزه شکمی و روزه معنوی/ چه زمانی دعا فایده دارد؟

آیت‌الله مجتبی تهرانی از اساتید برجسته اخلاق به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، سخنانی در باره اهمیت این ماه و منازل سیر و سلوک به سوی خدا بیان کرده است، مشروح این سخنرانی بدین …
۹ خوراکی خوشمره برای داشتن شکمی تخت

۹ خوراکی خوشمره برای داشتن شکمی تخت

اگر می‌خواهید شکم تختی داشته باشید باید مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع نشده‌ مونو که ما به آن‌ها چربی‌های خوب می‌گوییم میل کنید. البته معنی حرفمان این نیست که با صِرف خوردن یک ماده‌ غذایی …
روشی ساده برای کاهش چربی شکمی

روشی ساده برای کاهش چربی شکمی

در این مطالعه ۱۱۱۴ فرد شرکت داشتند که شیوه زندگی آنها طی مدت ۵ سال با کمک پرسشنامه هایی بررسی شد. میزان چربی زیر جلدی و احشایی با کمک سی تی اسکن اندازه گیری شد …
اثر چاقی شکمی بر سلامت استخوان زنان

اثر چاقی شکمی بر سلامت استخوان زنان

استئوپروز یا پوکی استخوان، یک اختلال اسکلتی است که ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگیهای استخوانی قرار می‌دهد. استئوپروز یا پوکی استخوان، یک اختلال اسکلتی است که …
فلفل قرمز چربی شکمی را کاهش می‌دهد

فلفل قرمز چربی شکمی را کاهش می‌دهد

تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که کاپسیسین باعث کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال‌های درد در بدن می‌شود. محققان در تازه‌ترین پژوهش خود دریافتند که مصرف فلفل قرمز باعث کاهش چربی در ناحیه شکم …