آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد آداب زندگی

طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن

طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن

چگونه با یک غذای رژیمی خوشمزه لاغر شویم؟ طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی لاغری ۲ نفر :  عدس یک سوم پیمانه  آب  ۲ پیمانه بلغور یک سوم …
طرز تهیه ی همبرگر با پنیر لاسبزی

طرز تهیه ی همبرگر با پنیر لاسبزی

مواد لازم :  گوشت گوساله چرخ‌ شده چهار پیمانه  پیاز خرد شده  یک عدد  کرفس خرد شده  یک ساقه مخلوط سبزی‌های خشک و پودر شده (نعنا، پونه، جعفری و …)  یک قاشق چایخوری  خردل  یک …
بهترین نحوه مکالمی تلفنی

بهترین نحوه مکالمی تلفنی

  اگر خجالتی هستید، مکالمه تلفنی با دیگران به مراتب از آن چه که تصور می کنید مشکل‌تر است. صحبت‌های تلفنی برای زندگی اجتماعی سالم و ایجاد رابطه‌ قوی، مهم هستند. در ادامه نکاتی آورده …