آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد تمشک

هرچقدر دوست دارید بخورید و لاغر بمانید!         قدر میوه ها و سبزیجات تابستانی را بدانید. با پایان فصل قطعا یک سالی باید دوباره انتظار بکشید بلکه بتوانید انواع میوه های فصل گرم را …

تغذیه > نوشیدنی‌ها  – همشهری آنلاین – شهره فرجی: اسموتی تمشک و شکلات نه تنها خوش طعم بوده بلکه برای رفع چربی‌های شکم نیز مفید است. مواد لازم برای یک نفر: شیر سویا: نصف پیمانه ماست وانیلی: سه …