آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد تغذیه مناسب

پورتال اجتماعی ممتاز نیوز:از خواب بلند شوید، و یک لیوان آب بنوشید. با این کار خود را آماده می کنید و از نفخ شکم جلوگیری می شود. یک میان وعده کوچک که شامل کربوهیدرات و پروتئین …

پورتال اجتماعی ممتاز نیوز: اگر موهای‌تان از رنگ ، دکلره و مواد شیمیایی آسیب دیده حتما این مطلب را بخوانید. موهای شما هر چقدر هم که بلند و پرپشت باشد اما اگر ظاهری سالم و زیبا نداشته …

تست روانشناسی   نمی‌توانید دست از غذا خوردن بکشید؟ حتی وقتی سیر هستید و دلتان حتی یک ذره هم ضعف نمی‌رود، باز هم دوست دارید خوراکی در دهان بگذارید؟ اگر این حالت شما در موقعیت‌های …

ناخن‌های سالم نشانه سلامت کلی بدن هستند! پس اگر موادغذایی سالم می‌خورید، بهداشت را رعایت می‌کنید و ناخن‌های سالمی دارید، می‌توانید به سادگی کیفیت ظاهری و سلامت ناخن‌های خود را افزایش دهید. در صورتی که …

همه ما دوست داریم بهترین کاری را که از دستمان می آید برای بچه هایمان انجام دهیم تا آنها باداشتن بهترین مهارت ها و ابزار، استعداد هایشان شکوفا شود… ولی واقعا چگونه می توانیم بچه …