چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟
سرگرمي و تفريح
نظرات:نظر دهيد
نام گروه: ورزش و تناسب اندام تعداد بازدید: ۲۹۲ در این مطلب می خواهیم به بررسی این مقوله بپردازیم که اصولا چه مواقع و زمانهایی تمرینات ایروبیک باید انجام شوند ، در این مطلب می خواهیم …