آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد خوابي

خبرگزاری آریا- کم خوابی منجر به کاهش میزان ادراکات در انجام وظایف روزانه به ویژه وظایف مرتبط با شناسایی و کنترل تصاویر می‌شود.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از وب دا، به نقل از نسخه …

محرومیت از خواب با تأثیر بر روی تعداد گلبول‌های سفید خون می‌تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از وب‌دا،  پژوهشگران هلند و ایتالیا با …

زمانی که راه حل های ساده ای مانند ایجاد فاصله زمانی بین وعده غذایی شام و دیدن تلویزیون با خواب و یا استفاده از آرام بخش های طبیعی مانند شیر یا سیب و حتی شمردن …

جام جم آنلاین: ساعات کاری طولانی، شیفت‌های متعدد کاری، افزایش اضطراب و استفاده بیشتر از اینترنت و تلویزیون بویژه در ساعات پایانی شب، همگی از ویژگی‌های زندگی در جامعه مدرن امروزی است که تاثیر چشمگیری …