بسیاری از ما در زندگی، دچار روزمرگی شدهایم. زندگی برای ما یکنواخت و بی معنی است و هیچ انگیزه ای نداریم. دیگراز ته دل نمیخندیم و شورو اشتیاقی نیز برای انجام کارها نداریم… شاید این …
استرس دارید؟ احساس می کنید کارهای عقب ماندهی زیادی دارید؟ دلتان می خواهد برای پیدا کردن آرامش به جزیره ای دور افتاده فرار کنید؟ مدیتیشن تکنیکهای ساده ای را به ما می آموزد که …