چطور پس از ورزش خسته نشویم
سلامت
نظرات:نظر دهيد
یکی از مزایای ورزش منظم این است که قلب شما تحریک میشود، ریهها بهتر کار میکنند، و در نتیجه بیشتر انرژی میسوزانید. دن فالکنبرگ، مربی فیتنس میگوید احساس خستگی پس از ورزش کاملا طبیعی است. …