آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد پيشگيري از کمردرد با تمرينات ورزشي ساده

اکثر ما بطور معمول تمام روز رو در اداره یا دیگر محیط های کاری به یک حالت ثابت می نشینیم، در نتیجه آخر شب، وقتی که می خوایم به رختخواب بریم خیلی از ما درد …