آب پرتقال؛ حلال سریع استرس!

به گزارش ایمنا محققان معتقدند ویتامین c از آن‌جا که سطح‌های هورمون‌های استرس همچون کورتیزول را کاهش می‌دهد، می‌تواند به افراد در کنترل استرس کمک شایانی کند.
خوراکی‌های غنی از ویتامین c همچون آب پرتقال، آب گریپ‌فروت، توت فرنگی یا فلفل قرمز شیرین افزون بر کنترل استرس، سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می‌کنند.
/۱۰۴

اخبار اخبار علمی

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ