آهن ربای بدن را بشناسید!

گردآوری شده توسط گروه بهداشت و سلامت ممتاز نیوز

پزشکان به اشخاص و به ویژه روزه داران توصیه می‌کنند تا از غذاهای شور کمتر در وعده‌های سحر و افطار استفاده کنند زیرا این غذاها مانند آهن ربا در بدن عمل می کنند.

پزشکان به اشخاص و به ویژه روزه داران توصیه می‌کنند تا از غذاهای شور کمتر در وعده‌های سحر و افطار استفاده کنند زیرا این غذاها مانند آهن ربا در بدن عمل می کنند.

غذاهای شور خصوصیت خاصی در کشش آب بدن دارند.

گفتنی است، پزشکان به اشخاص روزه‌دار توصیه می‌کنند تا غذاهای شور مانند سوسیس، کالباس، نان شور و یا سس سویا را در وعده‌های غذایی خود مصرف نکنند تا دچار احساس تشنگی نشوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، خوردن غذاهای شور سبب ایجاد گرسنگی کاذب می‌شود و فرد به همین دلیل رو به مصرف بی رویه و غیر ضروری آب می‌کند که می‌تواند سبب احساس سنگینی، پف کرده‌گی صورت و نیز دفع ادرار زیاد گردد.


سایت ممتاز|خبر ممتاز
باز نشر: پرتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *